Nu stiu ce sa fac sa slabesc!

“Buna fetelor,

Sunt Vera, am 19 ani si o foarte mare problema: nu reusesc sa slabesc orice as face!

Sunt in ultimul an la liceu si as vrea sa arat si eu bine si sa nu mai fiu tinta tuturor colegilor care rad de mine. Am 1.65 cm si 65 de kilograme. Sunt foarte grasa, iar toate dietele pe care le-am tinut nu au avut rezultatele dorite.

Niciodata nu am fost un copil foarte slab, insa credeam ca atunci cand voi ajunge la adolescenta ma voi mai subtia. Din contra, la 16 ani eram mai slaba, iar in 2 ani am reusit sa iau peste 10 kilograme in greutate.

Nu imi place deloc cum arat si in ultimul an am incercat tot felul de diete de slabire. Slabeam maxim 2 kilograme, pe care le puneam la loc atunci cand dieta se termina. Apoi am zis ca este vorba de alimentatia mea si ca este una gresita, asa ca am inceput sa nu mai mananc paine, paste, mezeluri si produse de patiserie. Din nefericire nu pot renunta la dulciuri, si mananc in fiecare zi ceva dulce, fie ca este un pachet de biscuiti, un baton de ciocolata sau o prajitura.

Nici cu schimbarile acestea in dieta mea nu s-a intamplat nimic. Acum am ajuns sa scriu pe diferite site-uri si sa cer sfatul persoanelor care se afla in situatia mea sau care ma pot ajuta intr-un fel.

Este adevarat ca nu fac sport. Am incercat sa alerg, insa dupa cativa pasi respir foarte greu si obosesc. Am incercat si cu exercitiile de aerobic acasa si la fel mi se intampla. Nu pot face abdomene si nu pot rezista mai mult de 5 minute unui program de aerobic. Nici macar la scoala nu fac mult sport, deoarece profesorul mereu imi zice sa stau pe margine (cred ca din cauza faptului ca sunt grasa).

Colegii mei, in special baietii, rad de mine si din aceasta cauza ma simt foarte urata. Cel mai mult ma tem ca am mostenit greutatea de la parinti, deoarece ambii sunt supraponderali. Insa eu nu vrea sa traiesc o viata intreaga cu o greutate prea mare.

Am incercat sa tin chiar si dieta cu sucuri sau sa nu mananc decat 1 fruct toata ziua. Stiu ca asta inseamna infometare, iar dupa doua zile mi s-a facut rau si nu am mai putut continua. As face orice doar sa slabesc si eu 10 kilograme.

Cei care stiu cat de greu este sa fii supraponderal, va rog ajutati-ma cu un sfat. Ce sa fac sa fiu mai slaba? Ce dieta sa urmez?

Va multumesc anticipat!”