Ce dieta ti se potriveste in functie de zodie!

Descopera si tu ce dieta ti se potriveste in functie de zodie!

Semn de foc: berbec, leu si sagetator.

Focul reprezinta eliminarea toxinelor si organism si arderea grasimilor. De aceea, aceste persoane sunt foarte active, adora sporturile in aer liber si din aceasta cauza au un metabolism excelent. Nu trebuie sa depuna mari eforturi pentru a slabi, cei mai multi dintre ei putand manca aproape orice fara ca alimentatia sa aiba vreun efect asupra siluetei.

Semnele de foc pot incearca sa se ingrase, insa fara rezultate vizibile. Totusi, daca este un semn de foc si nu esti multumita de greutatea ta, trebuie sa consumi mai multe cereale integrale, radacinoase si ceaiuri calmante. Evita totusi alimentele picante si carnea rosie.

Semn de aer: gemeni, balanta, varsator

Aerul guverneaza sistemul circulator si nervos, functiile locomotorii si respiratia. Sunt persoane foarte inteligente, insa care se pot supraincarca din dorinta de a face cat mai multe, intr-un timp cat mai scurt. Din cauza organizarii defectuoase, alimentatia acestor nativi este foarte nasanatoasa, avand astfel probleme cu greutatea.

Incearca sa mananci mai multe legume si fructe si nu te mai opri in fiecare seara la fast-food-ul din colt doar pentru ca nu ai nimic in frigider sau iti este lene sa gatesti. In plus, putin mai multa odihna nu ti-ar strica, deoarece si acest lucru ajuta la sanatatea organismului tau si la mentinerea unei siluete frumoase pentru cat mai mult timp.

Semn de apa: rac, scorpion, pesti

Apa guverneaza sistemul reproductor si cel limfatic, precum si lichidele organismului (sangele, limfa sau mucusul). Sunt in general persoane sensibile la factorii externi, putandu-se imbolnavi foarte usor. Daca au probleme cu greutatea, cei mai multi dintre acestia se vor cufunda in depresie si in ganduri negative, in special daca nu au pe nimeni care sa ii incurajeze.

Digestia si metabolismul lor sunt lente, fapt ce predispune la acumularea kilogramelor nedorite. Pentru a slabi, va trebui sa incluzi in alimentatia ta produse care sa stimuleze metabolismul si sa faci in fiecare zi sport. Evita sarea, dulciurile, painea si toate alimentele grase, precum si sucurile carbogazoase daca vrei sa slabesti.

Semn de pamant: taur, fecioara, capricorn

Pamantul guverneaza scheletul si aparatul excretor. Persoanele nascute sub aceste zodii tind sa aiba probleme cu greutatea, fie ca vorbim despre excesul de greutate, fie ca vorbim despre o greutate mult prea mica. Sunt in general persoane foarte pofticioase, care nu se pot abtine de la diverse tentatii culinare care le pun astfel in pericol greutatea.

Daca vrei sa slabesti, atunci alege sa gatesti preparatele la abur, si bazeaza-te pe consumul de ceaiuri, legume si fructe. Creaza-ti o rutina sanatoasa, in care sa faci alegerile corecte si nu sari peste mese, chiar daca esti ocupata.