Poți slabi fara gimnastica sau fitness?

 Vrei sa pierzi in greutate, dar nu agreezi programul strict de la sala? Elctro-sono-stimularea tonifiaza musculatura si remodeleaza corpul la fel de eficient ca un program intensiv de fitness.

Electro-sono-stimularea

Combina curentii electrolipolitici cu ultrasunetele, oferind rezultate impresionante in tratarea celulitei, a retentiei de apa si a pielii lasate. Partea cea mai placuta este ca te poti bucura de toate aceste avantaje intr-o singura sedinta, intr-un ambient placut si relaxat. 

Febra musculara fara efort la sala 

Procedeul este asemanator celui de la electrostimularea simpla, doar ca la scurt timp electrozii se vor incalzi, declansand astfel procesul de transpiratie. Nu este o temperatura greu de suportat, iar durata si amplitudinea contractiilor poate fi modificata in permanenta. O sedinta dureaza 30 de minute si, in functie de dorintele fiecaruia, aceasta poate fi personalizata. Electrozii pot fi concentrati pe o anumita zona cu probleme (abdomen, solduri, coapse) sau pot fi distribuiti in mod egal pe suprafata corpului. Muschii sunt lucrati cu contractii de diverse intensitati, putand provoca chiar si febra musculara dupa primele sedinte. 

Atentie la dieta!

Electrolipoliza este un tip de electroterapie care poate actiona asupra depozitelor localizate de grasime si asupra celulitei. Trecerea ultrasunetelor prin tesuturile moi determina o crestere a temperaturii si implicit a reactiilor metabolice, adica o dizolvare mai rapida a celulelor grase. Niciun procedeu de infrumusetare nu este complet fara sfaturile de nutritie. Retentia de lichide este cel mai mare dusman atunci cand vrei sa slabesti si de multe ori chiar persoanele cu un metabolism mai greu aleg sa nu consume suficiente lichide.

Este un lucru absolut necesar pentru buna functionare a organismului. De asemenea, ar fi bine sa se elimine produsele de tip fast-food si sa se opteze pentru mese regulate, fara excese culinare. Sarea, cafeaua sau grasimile in exces pot lucra in detrimentul tau, prin urmare este indicat sa limitezi consumul pe cat posibil. Ai grija sa alegi alimente bogate in proteine (peste, alune, nuci, fasole, linte, seminte) si nutrientI (afine, glucoza, soia). Seara incearca mancaruri usoare, iaurturi degresate, salate preparate cu lamaie, fara sosuri sau smantana. 

Leac in toate…

Electrostimularea combinata cu ultrasunetele determina o crestere a circulatiei sanguine si a gradului de oxigenare a zonei tratate. Folosirea acestui tip de tratament aduce rezulate vizibile in tratarea tesutului adiopos si a celulitei tonificand pielea si muschii. Nu este recomandata persoanelor cu afectiuni ale pielii, varice, rani, noduli, sarcina curenta, stimulator cardiac, epilepsie, angina, astm, afectiuni cardiace sau alte boli grave. 

Pierderea in greutate fara a merge la sala pare a fi utopie, dar este o realitate. Stim ca respectarea unei diete de slabit sau chiar a unei rutine obositoare de antrenament este mai obositoare decat isi poate imagina oricine – stim asta din experienta, desigur. Este nevoie sa opresti multe dintre alimentele tale preferate si chiar sa dormi mai putin pentru a ajunge la sala.

Cu toate acestea, exista o cheie pe care toti antrenorii nostri personali spera sa nu o stim niciodata: pierderea in greutate nu se realizeaza numai in sala de sport sau prin restrictionarea a ceea ce mancam. Efectuand mici (si numeroase) modificari ale rutinei in viata de zi cu zi, va puteti asigura atat ca eliminati grasimea nedorita din corpul vostru, cat si ca va indepliniti obiectivele de fitness.