Timpul liber petrecut in natura are numeroase beneficii atat pentru corp cat si pentru minte si spirit. Perioada rece, timpul mohorat si lipsa soarelui poate avea efecte destul de negative asupra sanatatii noastre. Insa, atunci cand vremea se incalzeste ar fi bine sa petrecem cat mai mult timp afara, indiferent ca este vorba de o plimbare in parc sau de mici escapade la munte. Totusi, daca vrei sa imbini utilul cu placutul, atunci iata 6 activitati in aer liber care te umplu de energie si fericire.
1. Bucura-te de un picnic cu intreaga familie
Un picnic in natura alaturi de cei dragi este o activitate pe care ar trebui sa o practici cat mai des. Veti petrece timp de calitate impreuna si asta va imbunatati conexiunea dintre voi. Puteti medita, puteti citi cartile preferate, puteti juca diverse jocuri si astfel veti crea amintiri pretioase, de neuitat. Dupa cateva ore petrecute in natura, veti reveni acasa mai linistiti, mai incarcati de energie pozitiva si cu mintea foarte limpede.
2. Pregateste un barbeque
Daca locuiesti la casa, atunci un barbeque cu familia si prietenii este exact ce ai nevoie pentru relaxare maxima. Daca nu esti genul aventuros caruia sa ii placa muntele sau drumetiile, poti la fel de bine sa petreci timp de calitate la tine in curte, pregatind un barbeque si bucurandu-te de prezenta celor dragi. In plus, veti degusta cu totii preparate dintre cele mai delicioase. Intotdeauna o astfel de intrunire poate include si diverse jocuri de societate.
3. Joaca Pentaque impreuna cu prietenii
Daca nu ai auzit de acest joc pana acum, atunci acesta este momentul sa afli mai multe despre el si sa il incerci. Panteque este este un joc care se practica in aer liber si se joaca in general in nisip sau pe un pamant cu suprafata plana. Se folosesc niste bile din metal sau chiar din plastic. Este extrem de distractiv si foarte simplu de jucat. Se joaca in echipe, asa ca ar fi indicat sa va strangeti mai multe persoane pentru a juca acest joc.
4. Mergi la piscina
Nu ai cum sa nu te energizezi si sa te umpli de energie buna atunci cand mergi la piscina. Te vei distra la maxim si te vei si relaxa in acelasi timp. Daca vrei sa ai parte de liniste, atunci iti recomandam sa mergi la o piscina care nu este foarte aglomerata si sa alegi o zi din cursul saptamanii si nu in weekend. Nu uita sa iei cu tine si lotiunea de plaja cu protectie mare impotriva razelor ultra violete. In acest mod, nu va trebui sa te ingrijorezi ca pielea ta va fi afectata.
5. Mergi cu cortul
Camping-ul este ceva ce trebuie sa incerci macar o data in viata. Este o experienta unica, cu adevarat deosebita. Indiferent ca alegi sa mergi la munte, la mare, sau pe malul unui lac, timpul pe care il vei petrece aproape de natura va fi unul de cea mai buna calitate. Asigura-te ca vremea e frumoasa in perioada in care doresti sa pleci si astfel totul va fi pur si simplu perfect. Ia cu tine un cort adecvat, un sac de dormit, un arzator si un gratar, apa si mancare. Sau, poti alege unul dintre cele mai bune corturi pescuit daca ai de gand sa mergi intr-o zona in care poti pescui.
6. Mergi in drumetii
Drumetiile la munte sunt cu adevarat reconfortante din toate punctele de vedere. Exista o multime de trasee montane peste tot in tara, de la cele mai simple la cele mai complexe. Alege un traseu care sa ti se potriveasca tie si nu mai sta pe ganduri, pleaca intr-o aventura de neuitat. Te vei intoarce mai relaxat, mai stapan pe tine si cu bateriile incarcate. De asemenea, miscarea fizica te va ajuta sa ai o sanatate fizica si mentala mai buna. Si, daca iti place sa dormi in natura, ia cu tine un cort si un aragaz camping.
